Я вот один жалкий круг на стадионе пробежал и потом 3 дня мышцы болели,
Это с непривычки. Круг 400 м - чтоб мышца после такого болела это даже представить мне трудно.
Кстати, вряд ли ты правду написал - мышца если болит, то дней десять, а если надорвешь, то и вовсе месяц, а то и больше.
