Горки - это тренировка силовой выносливости. В тренировочном плане легкоатлетов в 7-ми или 10-тидневном цикле обязана быть хотя бы одна такая тренировка либо интервальная работа. Горки считается даже лучше. И я не понимаю, почему какую-то чухню развели дилетанты, абсолютно не разбирающиеся в спорте.
