Связки адаптируются под нагрузки не менее, чем за полгода. Это значит, что атлет должен быть уже готов к горкам и другим резким нагрузкам например в играх, базовыми тренировками. Связки - это самое долгое что тренируется. Почему наезд на Ташуева?
