У кого с давлением проблемы, смотрите гимнастику Шишонина. Есть на ютубе его канал. Врач дает дельные советы. От таблеток уйдете, пульс и давление нормализуются. Не сразу, но нормализуется. Проблема чаще из-за малоподвижности. Но! В гимнастике не переусердствуйте! Просто нужно набраться терпения и делать. Мне понадобилось 2 месяца чтобы снизить дозу таблеток, полностью от таблеток ушел через год.
~57386
Пост на ФКФВ
5 окт 2019, 19:46
Проблема чаще из-за малоподвижности.
Вот в точку, я тут сиднем сижу, + нездоровый образ жизни + Оборин.
5 окт 2019, 19:47
Макс, всё таки Оборина надо ставить в твоём списке на первое место, а уж потом ++
