Дзен – это состояние ума и души, характеризующееся глубоким спокойствием, осознанностью и ясностью. Это не просто расслабление, а скорее состояние, в котором ум свободен от ментального хаоса, предрассудков и привязанностей, позволяя человеку быть полностью вовлеченным в настоящий момент.
