~381410

Пост на ФКФВ

А кто знает после операции понятно какое-то восстановление, а потом просто бегать физуху качать тоже нельзя что ли? Без контактов, так сказать

Хотя бы физически готовым чтобы к весне подойти

Ну если со смещением то скорее всего недели 3 точно ничего делать нельзя, а потом скорее только легкие упражнения. Обычно так. Ну в лучшем случае в середине марта думаю будет готов. Если сложнее все то как получится.