~306000

Пост на ФКФВ

Мне очень интересно, какие именно упражнения с пресловутой штангой дает делать Ташуев. Присед, жим, становая? Какие веса, сколько подходов, повторов?

У них давно нет штанги, я не знаю чего все воют)

Может в этом проблема? Осенью были и штанга, и результаты, а весной ни того, ни другого!

Посмотрим завтра