~287707

в гостевой книге

Это разве горки? Вот песчаные дюны - это горки!

Когда-то на юношеских сборах я попадал на такие. И тренировки с отягощением не какое-то ноу-хау. Мы вообще с рюкзаками за плечами тренировались в двусторонке. По идее они завтра с Балдой вообще по полю ползать должны. Эффект в подобном подходе долгосрочный!