~283609

в гостевой книге

Тренировка один час раз в день, массажи-хуяжи, питание под твои показатели вкусной едой и аж 20 выездов за год, а у москвичей и того меньше.

Я тут разработал программу подготовки на зимние сборы.

1. Пресс качат

2. т) бегит

3. Турник

4. Анжумания

5. Массажи-хуяжи

6. Питание вкусной едой