По моему лучше бросать на выходных, первые дни полегче будет дома переносить. Я же, дурак, бросил в понедельник и первая неделя была адовая, у меня на тот момент, на работе, курили все, всё мать его КБ! Дымили гады с особым наслаждением
Вот эта первая неделя и будет определяющая, у меня помню что-то спрашивают, а мозги как будто в дыму, ничего не одуплял
, еще месяца через 3 курить хотелось, но не так сильно… после как отрезало! Пластырями не пользовался, книгу Карра не читал (хотя она моему другу помогла), барбариски постоянно не сосал)) Главное желание и уверенность в своих силах, без этого вот «сегодня пару сиг, а завтра всё, бросаю, стопудова».
